勝手な健康法一覧

たかが食。

こんな記事を読みました。 『何を食い、何を飲まんと思い煩うことなかれ』 厳しい修行をするお坊さんの食事は非常に簡素で、正直「栄養素のバランス」もとれていません。 でも、そんな食事でも、 人生50年と言われた時...

ニームで歯磨き

最近、歯磨きに「ニーム」を使っています。 これ↓ マハラニ ニーム(写真はマハラニさんからお借り) ※注:本来は化粧品用途のものです。私は自己責任で使用しています ニームは「インドセンダン」という、文字通...

鉄腕DASHで白神山地の水

テレビで鉄腕DASH!を見ていたら白神山地の水が取り上げられていた。 ザ!鉄腕DASH!! 世界一うまいラーメンつくれるか 千鳥整体師も使ってますよ。 白神美水館 白神山地の水 バックインボックス 20...

「マツコ」の味醂はマジでオススメな件

「マツコの知らない世界」(12月8日放送)という番組を見ました。 今回は「お歳暮の世界」ということで、大手百貨店のバイヤーさんが勢揃い。 各百貨店から「これがおすすめ!」というお歳暮が紹介されていました。その中で見覚えのある商品...

黒い米粒。その犯人は…

こんな記事を読みました。 【おれのこめ】白米の中に時々ある黒い粒の正体 千鳥整体師は、無農薬栽培のお米を買っているのですが、たまーに「黒い粒」が入っています。 これは何だ?なにか虫がかじった後かなにか?でもまあ、無農薬だしこういう...

口呼吸を改善する本

こんな本を読みました。 健康でいたければ鼻呼吸にしなさい: あいうべ体操と口テープでカラダがよみがえる! 「口呼吸は悪い、鼻呼吸をしよう」という話はよく言われますが、具体的にどうすれば良いのかを記した本です。 ...

食べ物だけで健康にはなれない

こんな記事を読みました。 魚は不要、果物も野菜も不要、そしてジャンクフードで生きのびる・・・長野県から沖縄県に至り、食生活と健康の関係性は「崩壊」の方向へ いわゆる「体に良い食べ物」を食べていても...