2013年01月29日一覧

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ウチのご飯は雑穀だから

白米だけのときより妙な胃のもたれは少ないし、「体に良い感じ(プラセボ効果含む)」はするし、鉄分とかミネラルも補強できるのでとても良いです。 雑穀はスーパーに行った時に安いのを買ってくるのですが、上の4コマのものが私の定番です。キヌアやア...